(La somato-relaxologie)
Rien de plus efficace qu’un bon modelage pour nous faire voyager. Plongé dans des sensations positives, le mental décroche et le corps recharge ses batteries. Un moment précieux et planant.
Prendre soin de son corps, l’harmoniser, l’équilibrer, c’est augmenter son capital santé et obtenir un ” mieux -être dans sa vie.
Le modelage corporel unifiant est un ensemble de techniques destinées a toute personne ayant besoin une pause de détendre profonde, de relâcher les tentions ,de s’octroyer un temps de récupération et se laisser entre les “mains sures”.
Techniques naturelles ,douces et progressives qui abordent la personne dans sa globalité physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
Durant un massage ils se produit des changement dans notre corps.
Des harmones sont secrétées dans notre cerveau et produisent des changement dans le corps et dans notre esprit ce qui favorise bon nombre de bienfaits:
Renforcer la capacité d’auto-guérissons naturelle et l’élimination des toxine( souvent a l’origine des douleur musculaires….)
Stimuler les mécanisme de défense de l’organisme, la circulations sanguine, énergétique et le circuit lymphatique etc….
Le cortisole ou l’hormone du stress diminue. Se faire masser réduit les conséquences liées au stress tels les maladies cardiovasculaires, les problèmes capillaires, les embarras digestifs, le manque de libido et l’insomnie. Le système immunitaire est renforcé ce qui permet aussi de tomber moins vite malade.
L’Ocytocine qui nous procure un formidable sentiment de satisfaction et d’apaisement. Elle est l’hormone de l’amour, de la sécurité et du bien-être. Elle favorise l’empathie, la générosité, la sociabilité et la confiance.
La Sérotonine, elle, a le pouvoir de nous rendre serein. Si elle n’est pas en quantité suffisante dans le corps, elle peut entraîner agressivité, insomnies, grignotages sucrés, impatience, migraines, compulsions et dépression.
L’Endorphine, elle, agit comme un relaxant puissant. Elle a aussi des pouvoirs antalgiques et est connue sous le nom d’hormone du bonheur chez les sportifs.
Et enfin, la Dopamine qui nous donne la motivation et entretient notre capacité à prendre du plaisir. Elle rend la vie plus légère et joyeuse!
“Le contact de la main est l’un des outils que nous utilisons pour relâcher et révéler des émotions enfouies dans le corps. Le fait même de poser la main sur le dos des patients, sans la bouger, peut se révéler libérateur dans certains cas. On est avec eux, on n’attend rien, et cela constitue déjà un soulagement. Car les émotions possèdent une réalité physiologique : on fait en sorte qu’elles trouvent leur chemin de sortie.”
Ou bien plus encore:
la méthode somato-relaxologie étant avant tout une approche de la relation d’aide par le toucher afin d’aller vers un mieux être dans sa vie, basée sur l’écoute et le respect de la personne; Le soutien psychologique est basé sur une approche Rogérienne( CARL ROGERS).
Une approche basée sur l’écoute ,le respect et la bienveillance envers chaque personne accompagnée. A travers une communication non verbal.
La somato-relaxologie s’intéresse a la personne dans sa globalité. Elle enseigne la prise du conscience du corps.
Ainsi , elle favorise la réhabilitation de l’unité physique et psychiques par la prise de conscience du corps. Elle propose diffèrent technique de massage en fonction des besoins et envies de chacun.
Au delà des effets relaxants et de bien-être que procure le modelage corporel unifiant, ce toucher -communication noble et généreux permet de prendre conscience de son unité physique et psychique(indissociable), il apporte les outils nécessaires pour la réhabilitation de notre identité corporel global.
Rédiger par: Jennifer Vallee Somato-Relaxologue, Thérapeute énergéticienne et Maitre Praticien LaHoChi
Je consulte sur rendez-vous et j’aide les personnes à retrouver leurs pleins potentiels pour une vie plus sereine et épanouie.
Ma pratique utilise différentes techniques d’approche afin que vous retrouviez votre énergie vitale.
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